泡菜屬於發酵食品，多數是用大白菜醃漬而成，而大白菜屬於十字花科，本身就含有豐富的營養素，加上醃漬過後，富含有健康的益生菌，不僅能增加蔬菜的攝取量，熱量也低，每100公克僅有35大卡，又能保持腸道健康，一舉數得以下分享吃泡菜的5個好處，不妨把泡菜加到餐桌上，營養豐富也不怕吃進太多熱量。 圖/泡菜的好處多多，但要注意到鈉的攝取量。擷取自adobe stock 1.增強免疫系統 就像其它發酵蔬菜和發酵食…

「第一名模」林志玲自從與日本男星AKIRA結婚後，就定居在日本東京，身為台灣人的她，仍然時時關注台灣的任何動向，得知台灣近期飽受新冠肺炎疫情摧殘的同時，還出現了缺水的問題，她二話不說立刻透過志玲姊姊慈善基金會，提供100箱飲用水給萬華及中正區的社福中心，希望能為當地民眾的燃眉之急盡一些微薄之力，果然是人美心也美的志玲，為公益的心不落人後。圖/志玲姊姊做公益不落人後，還為台灣拍攝防疫小短片。擷取自財…

為了建立合理高效的連鎖經營物流體系，我們先來解剖物流體系。物流體系的四個核心是：採購、倉儲、配送、運輸。一、採購任何企業離不開採購，連鎖企業亦是如此，商品採購是連鎖企業經營活動的起點。連鎖企業的採購必須是整個連鎖分店的要貨計劃，配送中心彙集各連鎖分店提出的要貨計劃后，結合總部的要求和市場供應的情況，制定採購計劃統一向市場採購商品和物料。對連鎖企業而言，採購環節是一個創造性部門，其所經營的商品均需通…

連鎖加盟企業物流的重點二   二、倉儲  連鎖店與其他商店一樣，需要有常年銷售的商品，需要銷售產銷不同時間的商品，如果對常年銷售的商品，在各連鎖店每次發出要貨請求后，配送中心就到市場上採購，勢必增加成本和採購費用，也不可能最大限度的享受到批量優惠。這就要求配送中心在保證商品儲存品質的限度內大批量購進，在連鎖分店提出要貨請求后，就直接調運分送。對季節性商品，配送中心也應保持一定的倉儲量，以保證異時銷…

連鎖加盟企業物流的重點三    配送作為連鎖業物流的基本功能之一，在其中佔有相當重要的地位。實踐證明連鎖經營的發展離不開物流配送，合理的物流配送使連鎖經營中的統一採購、統一配貨、統一價格得以實現，能否建立高度專業化、社會化的物流配送中心關係到連鎖經營的規模效益能否充分發揮。配送中心的建設是整個物流體系的重點，因此我們有必要詳細闡述一下。大型連鎖企業要重視配送中心建設，根據企業的經營狀況合理確定配送…

首先要對市場作一個全面的調查，選擇最具市場潛力的品牌代理。先根據你想要代理地區的特點決定你準備代理的品牌，其中包括繁華的程度、人們的收入水平、受教育程度、對時尚的接受度等。然後確定你要銷售的是男裝、女裝還是童裝（現在市面上女裝的品牌比較多，可供選擇餘地較大，市場潛在的消費力也較大，因此多數人會選擇女裝）；你的目標消費年齡層是哪一段的女性（30－40歲的女性消費能力比較強，因此許多大的品牌都會把目標…

連鎖加盟開店的5個建議之三，連鎖品牌對代理商的要求 要了解此品牌對代理商的具體要求。許多品牌出於對自身形象的考慮，都會要求代理商在特定的繁華路段設專賣店或專櫃，並常常規定由公司直接負責店面形象的裝修設計，又或是出設計圖由代理商負責裝修。另外，還有換貨率的問題。通常，代理商若能達到零換貨率，服裝公司都會給代理商一個較大的折扣，否則，就會較少。此外，還有加盟金或是保證金的問題。這通常和品牌的知名度有很…

連鎖手機連鎖加盟的優勢主要體現在以下幾個方面： 1、降低創業風險，增加成功機會有整個連鎖總部作”靠山” 又可以從總部那裡獲得專業技術、高效管理方面的援助，可降低創業風險，增加成功機會。 2、可以得到管理訓練和營業幫助特許總部擁有一套成熟並證明高效率的管理方法無疑是事業成功的基礎。可以立即得到總部的管理技巧、經營訣竅和業務知識方面的培訓。 3、集中進貨，降低成本 在集中進貨時…